Receta de Plátano en Mole de Guatemala #USBtradiciones #Ad

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Las recetas que formaron parte de nuestra niñez son las que más apreciamos. En mi caso mis dos abuelitas cocinaban delicioso, mi abuelita materna vivía en casa con nosotros y cuando pienso en ella la imagino siempre en la cocina, casi puedo sentir el olor de sus comidas cada vez que regresaba a la casa. La gran mayoría de las recetas favoritas de mi familia nacieron en la cocina de mi abuela y mi bisabuela. Las historias detrás de estas recetas son momentos valiosos que siempre compartiré con mis hijas para mantener nuestras tradiciones presentes aún cuando vivimos lejos de nuestro país.

Sin duda, las abuelas son además de consentidoras, las mejores cocineras, por eso cuando mi mami está de visita disfruto muchísimo verla cocinar con mis hijas, ellas le piden de todo y ella que no pone pero a ningún platillo.

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Hace unos días hablabamos del Aceite de Soya y como es parte de nuestras recetas desde hace muchos años cuando las abuelas ya lo incluían en sus recetas. El Consejo Unido de la Soya (United Soybean Board) nos invita a recordar esos momentos especiales en la cocina cuando preparas recetas tradicionales con tu familia compartiendo una de tus recetas favoritas y los recuerdos que nos trae desde ahora hasta el 30 de septiembre 2014 y tendrás la oportunidad de aparecer en un video en SoyConnection.com/hispanictraditions.  Como Embajadora de Soy Connection te quiero pedir que mantengas tus recuerdos y tus tradiciones culinarias grabando tus historias y anécdotas y compartiéndolas con nosotros subiendo un video de 1 o 2 minutos de tu receta  a SoyConnection.com/hispanictraditions

Yo estoy participando con una de mis recetas favoritas de mi abuelita Receta de plátano en Mole que me gusta tanto hacer en casa, así que me decidí a hacer el video de la receta y hoy lo comparto también con ustedes.

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Receta de Plátano en Mole

Para 10 porciones

Necesitas:

  • 5 Plátanos maduros (amarillos no negros)
  • 6 onzas de chocolate (yo uso marca Abuelita)
  • 2 tomates
  • 1 raja de canela entera
  • 1 chile pasa
  • 1 oz. de Ajonjolí (sesame seeds)

Procedimiento:

  1. Pela los plátanos y pártelos en rodajas largas. Fríelos en aceite vegetal hasta que estén doraditos.
  2. Coloca a dorar la canela, ajonjolí y el chile pasa en un sartén caliente, sin grasa.
  3. Licúa la canela, ajonjolí y el chile que doraste anteriormente agregando los 2 tomates y un chorrito de agua hasta que queden perfectamente licuados.
  4. En una olla coloca el chocolate con una taza de agua y derrítelo moviendo con una paleta de madera. Agrega el licuado de que preparaste y por último los plátanos fritos.
  5. Tapa la olla y cocina 5 minutos más.
  6. Deja enfriar y sirve con un poco de ajonjolí por encima.

 

This is part of a sponsored campaign with Latina Mom Bloggers and the United Soybean Board. However, all opinions expressed are my own.

 

Únete a la Campaña Bolso Morado y ayuda a mujeres víctimas de violencia doméstica

Esta es una campaña compensada en colaboración con Allstate Foundation® y Latina Bloggers Connect. Las opiniones son mías y no han sido alteradas por terceros.

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El tema de violencia doméstica es más que conocido en nuestra sociedad. Todos de alguna manera hemos conocido, conocemos o incluso hemos tenido muy cerca a una mujer que ha sido o es víctima de violencia doméstica. De acuerdo a las estadísticas la violencia doméstica afecta a una de cada cuatro mujeres en su vida, eso es más mujeres que el cáncer de mama, cáncer de ovario o el cáncer de pulmón combinados.

Cuando hablamos de violencia doméstica creemos que es solamente abuso físico pero la violencia doméstica incluye también el abuso financiero. El abuso financiero ocurre en el 98% de todos los casos de violencia doméstica, es una de las maneras más eficaces para mantener a una víctima atrapada, bajo control y es la razón número uno por lo que las víctimas de violencia doméstica deciden quedarse, o vuelven a una relación abusiva, por no tener los recursos financieros para liberarse. Si el crédito se ha arruinado, es muy difícil rentar un apartamento. Si el abusador constantemente acosa a la esposa en el trabajo, ella puede perder su trabajo. Tristemente cuando una mujer no puede salir de una relación tóxica en la mayoría de los casos son los niños de la relación quienes se ven afectados.
A pesar de que la violencia doméstica y el abuso financiero a menudo van mano a mano, 8 de cada 10 estadounidenses no han escuchado hablar de abuso financiero como una forma de violencia doméstica.

Si bien aún muchas mujeres no se atreven a denunciar hay muchas otras que han tenido el valor de decir “alto”, de salir de una relación sin futuro y de recibir ayuda de una de las tantas fundaciones que hay disponibles para nosotras.

 

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De eso se trata la campaña Bolso Morado #purplepurse, un proyecto de la Fundación Allstate que está invirtiendo más de medio millón de dólares en la campaña para ayudar a las víctimas de violencia doméstica en todo el país para que puedan salir del abuso y recuperar el control de sus finanzas.

¿Cómo podemos ayudar a la campaña Bolso Morado?

Con sólo donar $10 o si puedes más en bolsomorado.com de Septiembre 2 a Octubre 3, 2014 la Fundación Allstate estará ayudando con fondos a una de 140 organizaciones no lucrativas cerca de tu área. Además con tu donación estarás entrando al sorteo de un lindo bolso morado diario diseñado por la actriz Kerry Washington embajadora de la campaña Bolso Morado y  miembro activa del Consejo-V, un grupo respetable de consejeros del Día-V, el movimiento global para acabar con la violencia en contra de las mujeres y niñas.
Para que todas convirtamos  cualquier bolso en un bolso púrpura, la Fundación Allstate está distribuyendo colgantes para que los pongamos en nuestras carteras y mostremos nuestro apoyo durante todo el año. Lo puedes adquirir si participas en la campaña Bolso Morado. No dejes de hacer tu donación en bolsomorado.com para ayudar a erradicar ese horrible mal que nos acecha a las mujeres y a nuestro niños, los adultos del mañana.

¿Necesitas Ayuda?

Por favor si eres victima de violencia doméstica o conoces a alguien que lo es ¡denuncia! hay muchísima ayuda disponible para librarte de una situación que puede llegar a ser peligrosa para tí y tus hijos. El sueño de una “familia perfecta” se acaba desde el momento en que sientes miedo o tienes que esconderte de tu pareja. Los niños deben crecer en un ambiente lleno de amor y seguridad. No te detengas, puedes salir adelante. Busca ayuda antes que sea tarde.

PurplePurse.com también tiene consejos en español y herramientas importantes para ayudarte a reconocer si sufres de violencia doméstica y/0 abuso financiero para acabar con ellos.

Si tú o alguien que conoces necesita ayuda inmediata, llama a la Línea Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-SAFE (7233) o TTY 1-800-787-3224.

Desde 2005, la Fundación Allstate ha invertido más de $ 40 millones en todo el país para ayudar a la violencia doméstica sobrevivientes a recuperar el control de sus finanzas y liberarse de abuso.

 

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Pastel tres leches de café con Nescafé y Leche condensada Nestlé

Esta campaña ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Las opiniones son mías y no han sido alteradas por terceros.

 

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Cuando vivimos lejos de nuestros países hay aromas que nos transportan de regreso a nuestros hogares, principalmente cuando se trata de nuestras comidas. Recuerdo que cuando habían celebraciones especiales en casa mi mamá y mi abuelita preparaban esta receta especial, pastel tres leches de café. El aroma del café se percibía en toda la casa y cuando llegaban las visitas lo primero que decían al entrar es “que rico olor”

Este próximo 15 de Septiembre se celebra la independencia de Guatemala y para traer a casa aquellos recuerdos de mi lindo país quise preparar un pastel tres leches de café de las recetas de mi abuelita (entre algunas otras recetas) para recibir a mis paisanos invitados en nuestra celebración. Ahora en Octubre vienen las celebraciones del mes de la herencia hispana, así que te invito a preparar esta receta como parte de tu celebración.

Gracias a #Collectivebias y a #NuestroSabor me dirigí a comprar los productos Nestlé que iba a utilizar para preparar mi receta. Mi mami dice que si no es Nestlé no sabe igual, por eso voy a Walmart  en donde siempre encuentro en el área de alimentos hispanos los todos los productos Nestlé que necesito para hacer recetas especiales de mi país. En este caso los dos productos estrella de mi receta son Nescafé Clásico y la Leche Condensada Nestlé

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Me encantó que el café Nescafé Clásico de 10 oz. lo encontré no sólo en el área de cafés en la Isla #2 de mi tienda Walmart sino también en la Isla #7 en el área de comida hispana. También que ahora el Nescafé Clásico viene con una nueva presentación pero sigue conservando su sabor original.

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Así misno la Leche condensada Nestlé la encontré en en la Isla #15 donde están las mezclas para pastel y ahí también estaban a junto a ella las otras leches que necesitaba para mi receta. Así que la compra fué muy fácil porque todo estaba muy cerca.

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Luego me dirigí a casa a preparar la receta junto a mi familia, mis nenas estaban muy ilusionadas porque estamos preparando la receta de la abuelita y mi espoco como siempre no podía esperar a probar el pastel.

En este caso mi receta está modificada para hacerla más fácil, (ya no bato tanto como la abuelita) pero debo aclarar que el sabor sigue siendo el mismo que la receta original. De hecho mami no había notado la diferencia hasta que le confesé mi secretito de usar una caja de pastel.

Receta de Pastel Tres Leches de Café

Para un molde de 16 a 20 porciones
Necesitas:

  • Una caja de pastel blanco
  • 1/3 mantequilla derretida
  • 3 huevos
  • 1 taza de agua
  • 5 cucharadas de café instantáneo Nescafé Clásico
  • 1 Lata de leche condensada Nestlé
  • 1 Lata de leche evaporada Nestlé
  • 1 Lata de media crema Nestlé
  • 1 Paquete de crema batida (whipped cream)
  • 3 cucharadas de azúcar glass

Procedimiento:

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1.  Prepara la mezcla de la leche agregando a la licuadora la leche condensada Nestlé, leche evaporada Nestlé y la Media Crema Nestlé.

2.  Agrega 3 cucharadas de café Nescafé Clásico a las leches. Licúa por al menos 3 minutos.

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4.  Prepara el pastel agregando en un contenedor la mantequilla derretida y los 3 huevos, empieza a batir y poco a poco agrega la mezcla del pastel, agrega la taza de agua y bate 2 minutos más. Hornéa por 35 minutos a 350º

5.  Saca el pastel del horno y mientras esté caliente pícalo con un palillo.

6.  Empieza a esparcir la mezcla de las leches por encima. Puedes ayudarte con el palillo mientras aplicas la mezca para ayudar a que absorba la leche. Levántalo por las orillas con la ayuda de una espátula para ayudar a que la leche llegue a todo el pastel. Cuando aplicas la leche mientras el pastel aún está caliente la leche se absorve mejor y queda bien mojadito.

7.  Déjalo enfriar por al menos una hora antes de decorar.

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8.  Coloca la crema batida en un contenedor para batir, agrega las 3 cucharadas del azúcar glass y las dos cucharadas restantes del café Nescafé Clásico. Bate por varios minutos hasta lograr que el café se disuelva en la crema. Déjalo reposar por unos minutos y vuelve a revolver para que no queden grumitos de café.

9.  Cuando el pastel esté frío cúbrelo con la mezcla de la crema batida. Puedes espolvorear un poco de canela por encima.

10. Refrigera por al menos una hora antes de servir. Ahora disfruta tu pastel tres leches de café. ¡Buen Provecho!

 

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Sube del video de tu Bebé Con Ritmo + Participa en Sorteo

Disclaimer: This is part of a sponsored collaboration with Latina Mom Bloggers and Pampers.  All opinions are 100% mine.

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¿Quién no quisiera tener las baterías de su bebé? Es tan lindo verlos despertar en las mañanas tan  llenos de energía para iniciar su día. Mi hija se despertaba y se ponía a bailar en la cuna, no cabe duda que tenía una bebé con ritmo en casa. Recuerdo a mi esposo diciendo que iba a ser bailarina, los dos con la esperanza que así fuera porque ambos fuimos instructores de baile, cuando ella escuchaba la música salsa y merenque inmediatamente movía sus manitas y piernitas sin parar. Le daba vuelta a sus manitas imitando a su mamá bailar flamenco. Bailaba desde que abría los ojitos y nos iluminaba el día con esa tremenda sonrisa que nos regalaba todas las mañanas.

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Claro que su felicidad mañanera se debía a una buena noche de sueño gracias a los pañales Pampers que siempre la ayudaban a amanecer seca y cómoda, por eso me emocina mucho unirme a la campaña #bebeconritmo una iniciativa de los pañales Pampers que está celebrando esos divertidos momentos matutinos cuando el bebé se despierta feliz, pleno de energía, y listo para “bailar” en su cuna después de un buen sueño nocturno. Un pañal seco y un sueño nocturno reparador son los responsables de esta fiesta matutina y cuando el bebé se despierta seco y listo para bailar, ¡mamá y papá no pueden dejar de incorporarse a la diversión!

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Por nos eso están invitando a los padres de familia a subir un video de 15 segundos o menos de su bebé con ritmo hasta el 24 de Septiembre. Pampers estará eligiendo sus favoritos y si tu video es elegido podría formar parte de su video.

¿Cómo subes el video de tu bebé con ritmo?

Súbelo a tu cuenta de Instagram usando el  hashtag  #bebeconritmo o #babygotmoves y @PampersBabyGotMoves
Súbelo a tu cuenta de Twitter usando el hashtag #bebeconritmo o #babygotmoves y @PampersLatino o @Pampers
O súbelo directamente a la Página de Pampers en Facebook

El lunes 29 de septiembre, Pampers transmitirá su popurrí final de imágenes en video #BebeConRitmo en sus canales de Facebook, Twitter, Instagram y YouTube.

 

Sorteo Bebé con Ritmo

Pampers nos está regalando una celebración de #bebeconritmo con un sorteo en el que puedes ganar:

  • Jam Plus Bluetooth Wireless Speaker
  • Gray
Baby Einstein Octoplush
  • Baby Einstein Take Along Tunes
  • Libro Cha-Cha-Cha En la Selva (The Animal Boogie)
  • Pampers Sensitive Wipes
  • Pampers Baby Dry Diapers

 

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Para participar debes dejar un comentario en este post diciendo ¿Cómo hace tu bebé tus mañanas divertidas? e ingresa tu nombre en el recuadro. Si quieres entradas extras al sorteo puedes realizar los pasos siguientes.
El sorteo está abierto a personas mayores de 18 años residentes de USA a partir de hoy Septiembre 11 a Septiembre 22 a las 10pm.


 
Pampers Bebé con Ritmo

Give Kids the World Resort ayudando a cumplir sueños

 

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Hace una semana tuvimos el honor de asistir con mi familia al evento Blogger Bash 2014 presentado por Mom it Foward y Give the Kids the World Village a un evento para blogueras y sus familias. Esta era la primera vez que visitaba el lugar y que conocía  acerca de la misión a la que se dedican.
Nos recibieron con mucha amabilidad y nos dirigieron al Julie’s Safari Theater en donde inició la ceremonia con la presentación por parte de la presidenta y el CEO de GKTW (Give Kids The World) en donde se nos explicó la noble labor que realizan desde 1986 cuando fué fundado por Henry Landwirth. Hasta ahora han recibido a 130,000 familias de todos los 50 estados y 75 países alrededor del mundo. También subió al escenario una familia canadiense quiénes hace algunos años visitaron GKTW village con su hijo menor que padecía un síndrome “sin nombre” quién falleció a sus tres años de edad. Ellos nos relataron en un momento muy emotivo lo que fué su experiencia durante su estadía, quedaron tan agradecidos con la labor de GKTW que ahora viven en la Florida y trabajan como voluntarios en GKTW.
Hicimos un recorrido para conocer sus instalaciones y recibimos una deliciosa cena pratrocinada por American Q. Por supuesto no podía faltar el postre, unos deliciosos cupcakes  de Gigi’s Cupcakes con riquísimos sabores de frutas.
El evento terminó el la piscina donde hubo juegos para los niños y todos nos refrescamos del calor.
Les hago un pequeño resumen del #GKTWbloggerbash porque mi principal interés es darles a conocer la noble labor y lo que es Give Kids The World Villagegive-kids-the-world-resort-ayudando-a-cumplir-suenos

 

¿Qué es Give Kids The World Village?

Imagina que eres un niño que ha sido diagnosticado con una enfermedad terminal y te preguntan ¿Cuál es tu sueño? todos fuimos niños y no es muy difícil adivinar la respuesta, pues todos hemos soñado con ir a Disney.
Eso es exactamente Give Kids The World Village un lugar en donde  se cumplen los deseos, un retiro sin preocupaciones para los niños con enfermedades graves y sus familias. Give Kids The World Village es un área de 70 acres sin fines de lucro, un  resort “de cuento de hadas” ubicado cerca de las atracciones más admiradas de la Florida Central como Magic Kingdom, Epcot Center, Hollywood Studios, Universal Studios, Sea World, Busch Gardens, Legoland y tantos otros que forman la magia de Orlando. Los niños y sus familias pueden disfrutar de una semana de vacaciones de fantasía sin costo alguno, con alojamiento en villas, transporte, boletos a las atracciones, comidas, y mucho más.

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En este resort los sueños de los niños se hacen realidad y sus familias por una semana se alejan del stress de sus circunstancias difíciles. Esta extraordinaria experiencia que cambia la vida de muchas familias es posible gracias a la generosidad de corporaciones y empresas generosas, como Walt Disney World, Universal Orlando, SeaWorld Orlando, Hasbro, Perkins, Boston Market y muchos más así como un sinnúmero de personas voluntarias. GKTW recibe a más de 7.000 familias cada año

 

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GKTW siempre está en busca de apoyo financiero, así como nuevos voluntarios. Para aprender más  o aportar como voluntario, llama al 1-800-995-KIDS  o visita www.givekidstheworld.org Hay muchas formas en las que podemos ayudar y lo podemos hacer hasta desde nuestro hogar.

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¿Quién califica para ir a GKTW?

Niños con una enfermedad potencialmente mortal entre las edades de 3 y 18 años, cuyo único deseo es visitar alguna de las mejores atracciones de la Florida Central. Debe estar certificado por un médico como un niño con una vida enfermedad mortal.
El niño entonces debe asociarse con una de más de 250 organizaciones alrededor del mundo, quienes refieren al niño y su familia a GKTW Village.
Una vez que el deseo ha sido aprobado y recomendado por la organización que concede deseos el niño y su familia obtiene: Alojamiento en el lugar en uno de las 140 villas boletos donados a los tres principales centros turísticos en parques temáticos (SeaWorld Orlando , Universal Orlando y Walt Disney World), transporte, comidas en su Gingerbread House Restaurant y cocina de Katie, helados durante todo el día en el Palacio de Hielo y Muchas otras sorpresas TODO es completamente GRATIS para la familia completa.

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Si conoces a un niño que podría calificar para cumplir su sueño en Give Kids The World Village comunícate a 1-800-995-KIDS  o visita www.givekidstheworld.org

 

Beneficios de la Sandía

beneficios de la sandía

A todos nos gusta mucho la  sandía por su delicioso sabor pero ¿Conoces la cantidad de Beneficios de la sandía? Aquí te presento algunos de ellos:

Anti-inflamatoria y Antioxidante: Los compuestos fenólicos en flavonoides sandía-incluyendo, carotenoides y triterpenoides-hacen de esta fruta una opción para los beneficios anti-inflamatorias y antioxidantes para la salud.

Alto Contenido de Licopeno: Los estudios recientes muestran que al igual que los tomates, la sandía se ha desplazado hasta la parte delantera de la línea de los alimentos ricos en licopeno. El licopeno es un carotenoide de fitonutrientes que es especialmente importante para nuestra salud cardiovascular y un número creciente de científicos ahora creen que el licopeno es importante para la salud de los huesos. El licopeno en la sandía es un inhibidor de muchos procesos inflamatorios. El licopeno es también un antioxidante bien conocido, con la capacidad de neutralizar las moléculas de radicales.
La investigación reciente ha demostrado que el contenido de licopeno de la sandía también permanece muy estable con el tiempo, aún después de 48 horas a 36 ° F (2 ° C) en el refrigerador no se  encontró deterioro en el contenido de licopeno.

Contiene Vitamina C: La sandía es considerada como muy buena fuente de vitamina C, a pesar de que la cantidad proporcionada es sólo  12 miligramos por taza,  el 16% de la Ingesta Dietética de Referencia (DRI) debido a su alto contenido de agua, esa  misma cantidad de sandía son sólo 46 calorías, o aproximádamente el 2% del total de calorías diarias en una dieta de 1.800 a 2.000 calorías . Eso es una excelente riqueza de nutrientes haciendo de  la sandía una gran opción para aumentar la protección antioxidante de la vitamina C.

Contiene Citrulina: La citrulina es un aminoácido que se convierte comúnmente por los riñones y otros órganos en arginina (otro aminoácido). La carne de una sandía contiene alrededor de 250 millligrams de citrulina por taza. Cuando nuestro cuerpo absorbe este citrulina, esta se convierte en arginina; los niveles de arginina pueden ayudar a mejorar el flujo de sangre y otros aspectos de nuestra salud cardiovascular. La arginina también puede ayudar a prevenir el exceso de acumulación de grasa en las células.

En la actualidad, lo mejor que se puede concluir acerca de la sandía y su contenido de citrulina inusual es que es probable que nos proporcione algunos beneficios cardiovasculares, especialmente si no consumimos muchos alimentos que son ricos en arginina. Algunos de los más altos en arginina incluyen camarones, espinacas, vegetales marinos, pavo, semillas de girasol y semillas de sésamo.

Otros Nutrientes: La sandía contiene muchos fitonutrientes, así como vitaminas y minerales esenciales y fibra dietética,  esta fibra podría incluir una buena mezcla de fibra insoluble y soluble. (Las fibras insolubles pueden proporcionar un apoyo especial para el sistema digestivo, y las fibras solubles pueden proporcionar un apoyo especial para el sistema cardiovascular.) Así, mientras que la sandía no es una fuente concentrada de fibra, a menudo la disfrutamos en cantidades más grandes que nos pueden  proporcionar la fibra y sus beneficios sin consumir muchas calorías.
Semillas de sandía pueden proporcionarnos pequeñas pero útiles cantidades de hierro y zinc. La cantidad de proteína en semillas de sandía es de aproximádamente 1 gramo por 24 semillas. Así que la próxima vez que preparemos agua de sandía sería una buena idea inluír las semillas.

 

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¿Dónde están los nutrientes?

En un estudio reciente, los científicos de alimentos compararon el contenido de nutrientes en las diferentes partes de una sandía: la carne del centro, el extremo del tallo, el extremo de la flor (al contrario de la raíz), y la periferia (la parte más cercana a la corteza) . Lo que han descubierto eran impresionantes concentraciones de antioxidantes fenólicos, flavonoides, licopeno y vitamina C en todas las áreas. Pero estudios recientes han confirmado que es importante dejar madurar la sandía completamente para obtener más benefiios. La investigación demostró que  el contenido de nutrientes más alto se produce en el momento en que la carne  pasa de blanco-rosa a rosa, pero se vuelve aún más concentrado cuando cambia a rojo. Antes de madurar, cuando la carne aún es de color blanco, su contenido de nutrientes es casi cero.
Conclusión: Cuando comemos una sandía completamente madura estamos obtenidendo todos sus beneficios nutricionales.

Si vas  a comprar una sandía partida, elige la carne que tenga el color  más profundo y tenga menos rayas blancas.

Al comprarla entera toma en cuenta  las siguientes características para obtener los beneficios de la sandía:

Su peso:  Una sandía completamente madura se sentirá pesada para su tamaño. El peso en una sandía es una buena señal ya que el contenido de agua de una sandía típicamente aumentan junto con su maduración.
Su cáscara: Antes de partir tu sandía debes examinar la cáscara para saber si está madura.  La parte inferior o “vientre” de una sandía es el lugar donde se apoya en el suelo. Si ese “punto de tierra” es de color blanco o verde, es poco probable que la sandía este completamente madura. Cuando está  madurada tendrá su punto tierra de color amarillo cremoso.
El golpe: El truco del golpe ha creado un poco de polémica, sin embargo, los expertos que recomiendan darle golpes, la mayoría parece estar de acuerdo que una sandía completamente madura tendrá un sonido más hueco profundo en vez de sólido y superficial.

Ahora ya sabes cómo elegir tu sandía para obtener todos los beneficios que contiene.

Con cada vacuna que recibas en Walgreens donarás una a un niño necesitado

Esta campaña ha sido compensada por  Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son sólo mías. #GetAShot #CollectiveBias

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Las vacunas son una de las principales causas de la mejora de la salud y la calidad de vida del ser humano. Es por eso que es tan importante que tengamos al día nuestras vacunas y sobre todo las de nuestros niños. Ahora que el  invierno esta por llegar, muchos de nosotros adquirimos  la vacuna contra la influenza (flu Shot) como método de prevención para estar protegidos tanto de la influenza como de otros males a los que podríamos estar expuestos.

Esta es una guía de las vacunas que los niños deben de tener de acuerdo a su edad para el regreso a clases:

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Ahora te invito a que por un momento imagines ¿Qué sería de tus pequeños si no tuvieran acceso a las vacunas?

Es muy doloroso pensarlo pero a pesar que la inmunización es una de las historias de éxito de salud pública más grandes del mundo, 1 de cada 5 niños sigue sin tener acceso a las vacunas básicas que salvan vidas. Los esfuerzos de vacunación en todo el mundo han logrado avances significativos, sobre todo en la reducción de casos como sarampión y la poliomielitis. Pero aún falta mucho por hacer y nosotros podemos ayudar.

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En este caso gracias a #CollectiveBias me uno con mucho orgullo a la campaña #GetAShot  Get a Shot Give a Shot con el cuál del 2 de septiembre al 13 de octubre, por cada vacuna contra la gripe u otra inmunización que recibas en tu farmacia Walgreens, ellos junto con United Nations Foundations y Shot@Life proporcionarán una vacuna salvavidas a un niño en un país en vías de desarrollo.

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A través de esta campaña Walgreens estará ayudando aproximádamente 3 millones de niños en otros países.
Mi familia y yo siempre nos ponemos la vacuna contra la influenza  (flu shot) con nuestros doctores de cabecera, este año planeamos unirnos a Get a Shot Give a Shot y hacerlo en nuestra farmacia Walgreens en donde se encuentran disponibles todas las vacunas necesarias dentro de su Clínica.

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En mi Walgreens las vacunas están disponibles en la clínica situada justo al lado de la farmacia ambas se encuentran al fondo de la tienda. En mi última visita encontré que ya están disponibles las vacunas contra la influenza. Ve tu farmacia Walgreens y pregúntale a tu farmacista para enterarte cómo adquirir las vacunas que necesitas.

Walgreens ha donado hasta ahora 10 millones de dólares de bonos de vacuna contra la gripe gratis a los estadounidenses sin cobertura de seguro de salud para vacunarse contra la gripe  para ayudar a las tasas de inmunización de unidad entre las poblaciones marginadas en todo el país.

Visita tu Walgreens local para unirte a esta noble campaña con la que podemos estar previniendo enfermedades como penumonía, diarrea, polio y sarampión en niños que de no ser por actividades como ésta no tienen los recursos para recibirlas y podrían ser vitales para su bienestar.

¿Participarás en #GetAShot?

 

Walgreens get a shot

Con Gecko Monitor sabrás qué sitios visitan tus hijos en su computadora


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La tecnología está tan avanzada que como padres no es fácil ponernos al día, nuestros hijos tienen acceso a mucha más información de lo que nosotros teníamos a su edad y sin duda cada día se hace más difícil mantenerlos seguros y fuera de los peligros que eso implica.
Algunos de los pasos que de acuerdo a los expertos podemos tomar cuando nuestros hijos usan el celular, la computadora o las tabletas son:

  • No confíes: Aunque los programas que usan tu hijos sean educativos, debemos usarlos antes de dárselos a ellos principalmente cuando usamos aplicaciones que son gratis, ya que traen enlaces de los patrocinadores y nuestros hijos podrían con tan sólo un clik accesando a información no adecuada para ellos.
  • No a las compras: Debes poner las reglas claras a la hora de hacer compras en línea y si van a comprar debes ser tú quien lo haga y no dejar que ellos tengan acceso a tus cuentas.
  • Abrete a la Comunicación: Déjale saber a tu hijo/a que si ve algo que lo haga sentir incómodo tenga la confianza de decírtelo a tí o a algún adulto que puede aclarar sus dudas o darle una explicación clara de la situación.
  • Cuidado con los chats: Enséñales a tus hijos que al igual que en la vida real no es seguro hablar con extraños. Los chats deben ser exclusivos para amigos y familiares.
  • Información Personal: Es muy importante que nuestros hijos sepan que por ninguna razón deben compartír su nombre, direccion, teléfonos, password y mucho menos fotos.
  • Navegar Juntos: Siéntate al lado de tus hijos y comparte con ellos los sitios que visitan, es la única forma que podrás notar si hay alguna situación que podría dañarlos.
  • Protege los aparatos: Utiliza software antivirus o programas como Gecko Monitor que te ayuda a saber qué sitios han visitado tus hijos.

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¿Qué es  Gecko Monitor?

Gecko Monitor es un programa que instalas en la computadora y te permite saber qué sitios han visitado en ella. Es perfecto para los padres que quieren controlar sus niños o jefes que quieren controlar las computadoras de los empleados

Toma foto de pantalla de todas las ventanas y sitios web.
Registros de todas las aplicaciones utilizadas y te dice cuándo fué utilizado.
Registros de todos los sitios web visitados y le indica cuándo fué visitado.
Informa lo que se escribe en cada aplicación y sitio web.
Supervisa todos los documentos impresos, incluiyendo la hora en que se imprimió.

Yo lo tengo instalado en la computadora que usan mis hijas para sus juegos, ellas participan en un juego en el que chatean con otros niños pero aunque saben todas las reglas a la hora de chatear no podemos confiar en quien está detrás de la otra pantalla y lo que me gusta es que ellas no saben que tienen el Gecko Monitor instalado porque no es visible y lo abro con una combinación secreta en el teclado para ver los sitios en los que estuvieron.
Es muy fácil de instalar y completamente invisible para quien usa la computadora.
Le doy 5 estrellas a este software pues es una forma muy segura y sobre todo fácil de usar para proteger a nuestros hijos no importando si son pequeños o adolescentes.

Si tienes interés en Gecko Monitor lo puedes adquirir en su página web geckomonitor.com Su precio es de $39.75
Puedes adquirir  un FREE TRIAL de dos horas para que lo conozcas y veas cómo se usa

La próxima semana estaré ofreciendo un sorteo de 10 licencias de Gecko Monitor, estén pendientes porque podrían ganar una licencia de Gecko Monitor.

¿Te parece importante tener Gecko Monitor en tu computadora?

gecko monitor sorteo2

Super Sorteo (Cerrado)

Gecko Monitor nos está dando 10 licencias para sortear entre nuestros lectores. ¡Así es! tendremos 10 ganadores que tendrán la oportunidad de ganarse una licencia valorada en $39.75
El sorteo esta abierto a personas mayores de 18 años residentes de USA. Empieza Septiembre 4 y termina Septiembre 16 a las 10:00pm. Los ganadores serán elegidos por el sistema random.org

Para Participar ingresa tu nombre en un comentario de este post para saber que quieres participar  y gana entradas  comentando en mis redes sociales:
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Twittea lo siguiente: Participo para ganar 1 de 10 licencias de Gecko Monitor, un software para la seguridad de mis hijos vía @justformami #geckoparents #justformami

Cada comentario es una entrada. Mientras más veces lo hagas más oportunidades tendrás de ganar.

Mucha Suerte!!

No olvides también participar en el sorteo de una Tarjeta de $50 de Amazon

 

Ganadoras de gecko monitor

I received one or more of the products mentioned above for free using Tomoson.com. Regardless, I only recommend products or services I use personally and believe will be good for my readers.

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