Hola amigas!, sabemos que para nosotras las mujeres, las estrías son uno de nuestros enemigos en cuanto a la estética de nuestro cuerpo se refiere, sin embargo cuando estás frente al espejo contemplándolas debes pensar que estan ahí porque tu cuerpo tuvo muchos cambios cuando le diste vida a tu tesoro más preciado, tus hijos! Debe ser un recordatorio que has dejado huella en este mundo!!
Hoy te daremos algunos tips para mejorar su apariencia, primero debes saber que las estrías no se borran en un 100% pero sí puedes, con mucha paciencia y perseverancia mejorar su aspecto.  Es importante enfatizar que cualquier medida o tratamiento que tomes, sobre todo si es natural, tomará un largo proceso para que puedas ver la diferencia, así que ya lo sabes lo más importante en este caso es ser constante y paciente porque vale la pena!

Una de las causas de las estrías es el aumento drástico de peso y de volumen del cuerpo, que por supuesto se dan durante el embarazo y por eso vemos ir apareciendo las estrías durante el mismo.  Son producto de la ruptura de fibras de colágeno y elastina en la capa de la piel llamada dermis. Las estrías pueden salir en diferentes partes del cuerpo y la mayoría de las mujeres las experimentamos en la parte baja del abdomen, glúteos, senos y caderas.

Cuando están todavía con un color rojo-violeta es un buen momento para empezar a tratarlas, mientras antes las trates será más fácil mejorar su aspecto. Recuerda que antes de utilizar cualquier tratamiento durante el embarazo debes consultar a tu ginecólogo.

A continuación encontrarás algunos tips:

- Dieta: Debes llevar una dieta sana y nutritiva a base de carnes, granos, frutas y vegetales. Evita las frituras y los carbohidratos en exceso. Ingerir suplementos vitamínicos regularmente que incluyan vitaminas A, E, C, K y Zinc ayudará a tu piel y a tu salud en general.

- Masajes:  Estos mejoran la circulación, se hacen suavemente. Promueven el crecimiento celular y regeneran la piel, se recomienda hacerlos como mínimo dos veces al día especialmente antes de acostarse ya que la piel se regenera cuando duermes.

- Hidratación y ejercicio: nuestro cuerpo esta formado en un alto porcentaje de agua, toma como mínimo 8 vasos de agua al día, eso humectará tu piel en general. El ejercicio físico también es muy importante para nuestra salud en general y en este caso porque mejora la circulación lo cuál es muy importante para nuestra piel.

- Exfoliación: Este es un proceso por el cual se eliminan las células muertas de la piel, puedes exfoliar tu piel naturalmente con avena o bicarbonato de sodio, aplicándola en el area afectada en una mezcla con unas gotitas de agua tibia untándola a manera de masaje y luego enjuagar; un buen momento para aplicarlo es la hora del baño.

Algunos productos de uso tópico también ayudan a mejorar el aspecto de las estrías: manteca de cacao, vitamina E, aceite de jojoba, colágeno y vitamina B5.

Dependiendo de tu presupuesto  hay tratamientos que puedes hacer en clínicas y que son un poco más drásticos y tambien costosos, recuerda que siempre debes consultar con tu médico de cabecera antes de realizar cualquier tipo de tratamiento estético de este tipo.

- Tratamientos: Microdermabrasión, peeling químico superficial, laser vascular, laser cool touch.

Bueno amigas, esperamos que estos consejos les sean de mucha utilidad. Si lo son, puedes darle ME GUSTA a nuestra página de Facebook y seguirnos en twitter @justformami…. A combatir las estrías!!!

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